Виды травм коленного сустава и особенности их лечения

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Убирают дисбалансы и предотвращают травмы

Многие травмы происходят не только от нестабильности суставов, но и потому, что левая и правая половины тела имеют разную силу и мобильность (1). Каждый человек имеет слабую сторону тела и использует ее в жизни меньше. Исследования показали, что различия в силе между конечностями могут достигать 25% (2). Если в программе есть только двусторонние упражнения, это закрепляет дисбаланс и заставляют доминирующую сторону тела забирать на себя нагрузку, чтобы компенсировать слабость другой конечности. Эта неравномерная нагрузка со временем может привести к травме.

Односторонние тренировки позволяют нагрузить обе стороны равномерно — вы можете дать дополнительную нагрузку на слабую сторону или снизить  нагрузку на сильную, меняя веса и количество подходов в упражнении.

Основные виды травм коленного сустава

Повреждения передней крестообразной связки (ПКС)

ПКС обеспечивает колену динамическую устойчивость, она фиксирует голень и не дает ей перемещаться внутрь и вперед. По сути, ПКС является основным стабилизатором колена, и если она повреждена, то нормальная работа конечности попросту невозможна. Травма ПКС весьма распространенная – она может произойти как в ходе спортивных мероприятий, так и в быту, при падении с велосипеда и т.д. В большинстве случаев она вызывается внезапным торможением, остановкой при ходьбе или беге, часто встречается при авариях и в контактном спорте.

Нарушения работы задней крестообразной связки (ЗКС)

Встречается гораздо реже. Задача ЗКС состоит в удержании голени от смещения назад. Как правило, если имеет место разрыв ЗКС, речь идет о серьезной и тяжелой травме. Разрыв ЗКС происходит только под очень сильным физическим воздействием – к примеру, при мощнейшем ударе по ноге во время спортивного состязания, либо при ударе бампером автомобиля.

Травмы менисков

Относится к наиболее часто встречающимся травмам нижних конечностей. Мениски выполняют амортизирующую функцию в суставе, они не дают происходить трению даже при самых серьезных нагрузках. Основополагающая причина травмирования – удар, падение, нетипичный поворот ноги, резкое разгибание.

Преимущества и недостатки чудо-лопаты

Копка огорода, особенно для пожилого человека коим в основном являются дачники, занимающиеся огородничеством большую часть своего времени, является тяжелым ручным трудом. При работе с помощью обычной лопаты происходит распределение нагрузки на части тела неравномерно. Ведь процесс копания происходит так: надавливанием ноги на лопату делается наклон вперед, руками надавливается черенок, приложив силу переворачиваем ком почвы, поднимаем и отбрасываем. Чтобы минимизировать эти действия, а следовательно и нагрузку на спину и другие части тела, и придуманы различные виды вил.

Читайте также:  3 пошаговые инструкции, как сделать тиски своими руками

Важно: Все совершенствования конструкций делаются для того, что бы уменьшить усталость и увеличить производительность.

Работа поворотными вилами не предусматривает наклоны и приседания, следовательно нет нагрузки на спину, что очень упрощает процесс. Это позволяет производить перекапывание огорода даже пожилым дачникам.

Также, за счет снижения количества действий, возрастает и скорость копания.

Учитывая все вышеизложенное, выделяются плюсы таких приспособлений:

Преимущества и недостатки чудо-лопаты
  • Снижение физической нагрузки при работе в огороде;
  • Благодаря широкому размаху вил процесс обработки ускоряется;
  • Простота работы;
  • Возможностьобработки тяжелого типа почв;
  • Надежностьи долгий срок службы.

Однако, минусы у таких инструментов тоже имеются. Так, чтобы работать этим приспособлением вес работника должен быть не менее восьмидесяти килограмм.

Если такая лопата сломается, то с ремонтом могут возникнуть небольшие проблемы. Ей нельзя вырывать ямы и производить фигурную копку. Тем не менее, это устройство для сада может использоваться дна любых типах почв, применяться для копания и рыхления под посадку овощных культур. А также некоторые модели, копающие на глубину до 25 см, могут применяться для подготовления почвы под посадку кукурузы, картофеля и т. д.

Однако, такой инструмент непригоден для садовых работ, им невозможно производить обкапывания деревьев, рыть ямки. Это следует выполнять с помощью обычной лопаты. Стоит ли покупать чудо лопату? Для упрощения процесса непременно стоит, если вы готовы приобрести вилы за 2 тыс. Конструкция таких устройств довольно простые и их вполне можно сконструировать самостоятельно, если вы имеете опыт работы со сваркой. В интернете можно найти необходимые чертежи.

Формирование стоимости изделия

Стоимость складывается из таких характеристик, как максимальное прилегание к телу для лучшей фиксации, долговечность, эстетика, комфорт ношения. Исходя из этого, на стоимость влияют:

  1. Используемые материалы. Недорогие плотные ткани и корсет заметны под одеждой. Дорогостоящие материалы сохраняют эстетику внешнего вида, не сползают за счет силиконовых вставок и позволяют носить красивую одежду.
  2. Крой. Обыкновенный крой не дает плотное прилегание к телу, и лечебный эффект хуже. Анатомичный крой обеспечивает плотное прилегание к телу.
  3. Обработка краев изделия. Грубая обработка спровоцирует появление потертостей. Качественная обработка защитит от раздражения на коже.

Как выбрать лопату?

Кроме формы и назначения лопаты, следует обратить внимание на материал полотна.

Сталь имеет относительно большой вес и подвержена коррозии, но при этом справляется с твердыми грунтами.

Стальной инструмент должен иметь защитное покрытие в виде специальной краски (обычно черного цвета).

Считается, что самые качественные изделия производятся из кованой стали.

Еще один материал, который заслуживает внимание – титан.

Такой инструмент очень легкий и не подвержен коррозии, но при этом очень прочный.

Как выбрать лопату?

Недостаток титановых вариантов – высокая стоимость.

Читайте также:  Дальномер лазерный Leica Disto D2 New

Для работы с рыхлыми грунтами подойдет инструмент ковшеобразной формы.

В случае с твердой глинистой почвой необходимо смотреть в сторону штыковых лопат с лезвием округлой или клиновидной формы.

Лопатой будет удобно работать, если ее рукоять будет расположена относительно полотна под небольшим углом.

Такая конструкция заметно снижает нагрузку на мышцы спины.

При коксартрозе тазобедренного сустава

Перенесенная беременность, тяжелый послеродовый период, а также минимизация двигательной активности — всё это «поводы» для того, чтобы вас настигло коварное заболевание – дисплазия тазобедренного сустава (коксартроз). Чтобы не доводить дело до хирургического вмешательства, за которым последует долгий период реабилитации, стоит проконсультироваться с врачом на предмет обоснованности эксплуатации велотренажера.

При коксартрозе тазобедренного сустава

Можно ли заниматься? Да. Но для тех, кто хочет использовать велотренажер при коксартрозе тазобедренного сустава, подойдет горизонтальный тип спортивного агрегата, позволяющий сидеть стабильно ровно, не смещая тазобедренные суставы. Используется велотренажер при болях в коленях, коксартрозе, остеохондрозе и других заболеваниях суставов только после индивидуальной консультации со специалистами.

К каким докторам следует обращаться если у Вас Нестабильность коленного сустава:

  • Травматолог
  • Хирург
  • Ортопед

Вас что-то беспокоит? Вы хотите узнать более детальную информацию о Нестабильности коленного сустава, ее причинах, симптомах, методах лечения и профилактики, ходе течения болезни и соблюдении диеты после нее? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику: Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

(+38 044) 206-20-00

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас ? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача, чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации, возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию в разделе Вся медицина. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab, чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Читайте также:  Выбираем тепловизор для телефона: лучшие варианты 2021 года

Артроз голеностопного сустава вследствие разрыва наружных связок

Рис. 3 В случае жалоб на боли в ступне в первую очередь мы проводим тест на определение направления нестабильности. При нестабильности наружных боковых связок таранная кость смещается и подвергается неправильным нагрузкам. Зачастую, для того, чтобы проверить насколько успешным будет консервативное лечение, данный клинический тест после разрыва наружных боковых связок не проводится. © Gelenk-Klinik

На сегодняшний день лечение разрывов наружных связок голеностопного сустава проводится при помощи методики обездвиживания специальным ортопедическим протезом. Примерно для 20% пациентов данное лечение не приносит желаемого результата, и нестабильность связок остается. Именно разрыв наружных связок приводит к нестабильности вращения таранной кости, что может послужить возникновению артроза голеностопного сустава у пациентов ведущих спортивный образ жизни. Однако для того, чтобы лечение артроза было успешным, данная диагностика должна проводиться задолго до начала жалоб пациента. Несмотря на это, данный клинический тест является важным элементом лечения и для пациентов, уже страдающих артрозом.

Артроз голеностопного сустава вследствие разрыва наружных связок

медицинский запрос Рис. 4 Укрепление задней большеберцовой артерии при нестабильности наружных связок при помощи Терра-Банд — тренажеров для физических методов реабилитации и функциональных тренировок. При помощи данного упражнения, а также других тренировок обеспечивается эффективное лечение и предотвращение артроза. © Gelenk-Klinik

В большинстве случаев оперативное лечение данного недуга не является необходимым. Наиболее подходящее лечение нестабильности наружной боковой связки голеностопа — это физиотерапия, а так же самостоятельные тренировки. Лишь в отдельных случаях наши специалисты проводят оперативное лечение.

Артроз голеностопного сустава вследствие разрыва наружных связок

К сожалению, пациенты, которые выбирают консервативное лечение разрывов наружных боковых связок, очень часто исключают дополнительные обследования, необходимые для диагностики остаточной нестабильности тогда, когда еще возможно терапевтическое лечение.

Частые вопросы

Поможет ли ЛФК быстрее восстановиться после удаления грыжи? Да, поможет. Главное – четко выполнять все советы врача, не спешить, не усиливать нагрузки раньше времени. Можно ли делать ЛФК при грыже Шморля? Да. ЛФК можно делать при любом виде грыжи, когда острая боль затухает. Главное – правильно подобрать комплекс упражнений. При грыже Шморля обязательно надо качать и укреплять мышцы, особенно спины и живота. Важно помнить: как нагрузка с отягощением противопоказана. Можно ли делать ЛФК при секвестрированной грыже? Можно, но исходить надо из того, что ЛФК нельзя делать на фазе обострения. Когда боль утихнет, разрешены легкие упражнения после консультации с врачом. Хороший эффект дает водная гимнастика.