Косметологи отметили пользу криосауны для омоложения

Приветствую вас, дорогие читатели моего дневника! В этой заметке я расскажу о процедуре криотерапия: что это за процедура, о ее воздействии на организм, показаниях и противопоказаниях.

Противопоказания:

Посещение криосауны имеет некоторые противопоказания. Это, прежде всего:

1. Наличие новообразований.

2. Повышенная температура тела.

3. Воспалительные процессы во внутренних органах (особенно – на стадии обострения).

4. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Заболевания крови.

6. Инфекционные заболевания.

Лечебные и косметологические эффекты даже от нескольких первых сеансов заметны невооруженным взглядом. Процедура подарит Вам мощнейший прилив бодрости и сил. Подобный эффект достигается за счёт выброса гормона радости – эндорфина, в качестве ответной реакции на стремительное охлаждение.

Оцените и Вы преимущества криосауны!

Показания к криосауне

Показаниями к криосауне являются синдром хронической усталости, стресс, депрессия и артроз. После прохождения курса криотерапии пациенты обычно полностью перестают принимать лекарства и избавляются от своих недугов. Также показаниями к криосауне являются:

  • Бессонница;
  • Заболевания опорно-двигательной системы;
  • Аллергии;
  • Кожные заболевания;
  • Проблемы с обменом веществ;
  • Импотенция;
  • Простатит;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Дисфункция яичников;
  • Повышенное внутричерепное давление;
  • Радикулит;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет.

Разновидности криотерапии

В зависимости от площади тела, на которую оказывается воздействие холода, различают общую и локальную криотерапию. Также в домашних условиях может проводиться частная процедура. Отдельной формой выступает криомассаж.

Общая криотерапия

При данном виде процедуры происходит воздействие низких температур на все тело. Лечебный эффект достигается за счет влияния холода на центральную нервную систему человека.

Разница заключается в том, что лечит общая и местная криотерапия. В первом случае процедура универсальна, она не обладает каким-либо специфическим эффектом. Ее можно применять для лечения любых заболеваний. Местная (локальная) криотерапия используется при лечении определенных заболеваний, поскольку при ней холод воздействует только на конкретные участки тела.

При общей криотерапии пациент полностью помещается в капсулу. Она заполнена специальным холодным газом (жидким азотом). За счет непродолжительного нахождения человека в криосауне улучшаются адаптационные способности организма, нормализуются все обменные процессы и работа нервной системы.

Частная криотерапия

Данная форма процедуры проводится дома. Для нее не предусмотрено серьезных противопоказаний. Также она не требует наблюдения специалиста. Принятие холодного душа и ванны, использование компрессов из кубиков льда являются методами частной криотерапии. Они показаны для устранения отеков на теле, снятия усталости после работы и повышения тонуса кожи.

Разновидности криотерапии

Узнайте, в чем разница артрита и артроза.

Локальная криотерапия

В ходе сеанса на конкретный участок тела пациента воздействует либо поток из жидкого азота, либо охлаждающие элементы. Локальная криотерапия бывает аппаратной и неаппаратной. В первом случае к определенной зоне подводят устройство, из которого точечно оказывает воздействие жидкий азот или углекислый газ.

Читайте также:  Как правильно париться в русской бане: правила и популярные методики

Также в качестве компонента может выступать хлорэтил. Во втором случае конкретные части тела пациента обкладываются пакетами. В них могут находиться или ледяные кубики, или синтетические хладагенты. Температура пакетов со льдом обычно бывает -10 градусов, специальных криопакетов – до -20 градусов.

Криомассаж

Данная форма процедуры преимущественно применяется в косметологии. Ее основное предназначение заключается в омоложении дермы лица и всего тела. Также сеансы улучшают обмен веществ в отдельных частях тела. Часто проводится криомассаж спины для нормализации кровотока в области позвоночника и прилегающих к нему тканей. В ходе процедуры используются деревянные палочки, на которые намотана обработанная жидким азотом вата. Она подносится близко к кожным покровам, но не касается их.

После криосауны

После правильно проведенного сеанса криосауны кожей приобретается красный оттенок, а на лице появляется легкий румянец. Примерно спустя 10 минут поле того, как Вы покинете кабинку, по телу разливается приятное тепло. Если не появилось таких ощущений, значит Вы не получите пользы от последующих процедур, поскольку в работе данной кабинки криосауны есть дефекты.

К положительным эффектам криосауны относится появление энергетического подъема и улучшение сна. Телом с каждым сеансом выделяются эндорфины, создающие эффект эйфории при избавлении от депрессии и иных психических заболеваний. Процедура преследует своей целью уменьшить клеточный метаболизм, увеличить выживание клеток, уменьшить воспаления, боль и спазмы. Кроме этого, она способствует тому, чтобы сужались сосуды, а при использовании экстремальных температур ей разрушаются клетки кристаллизацией цитозоли.

Есть противопоказания

Что касается противопоказаний к применению методики с необходимостью посещения криосауны, их также наберется немало. Подвергать организм влиянию охлажденного азотного потока нельзя, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, крови, гипертонией, поражениями нервной системы. Забудьте о данном способе омоложения и оздоровления при наличии у вас склонности к тромбообразованию, при обострении хронических заболеваний внутренних органов, при повышении температуры тела.

Зачем человеку холод?

В организме человека имеется намного больше рецепторов холода, чем тепла. Поэтому минусовые температуры гораздо сильнее воздействуют на него, чем плюсовые.

Зачем человеку холод?

Еще пятьдесят лет назад японские ученые начали проводить лечение холодом для увеличения подвижности суставов и устранения болевых ощущений. Успех этого метода способствовал расширению его применения. В настоящее время он используется для снятия воспаления и мышечных спазмов, улучшения кровообращения. Помимо этого, у пациентов наблюдалось общее улучшение настроения, нормализация сна, а также сопротивляемость к различного рода инфекциям.

Эффективность и результаты после криотерапии

Общими положительными результатами любой криопроцедуры являются:

  • повышение тонуса мышц, эластичности, упругости, подтянутости кожи;
  • нормализация кровообращения;
  • улучшение обменных процессов, регенерации клеток организма, питания тканей;
  • избавление от разных проблем косметологического характера;
  • укрепление иммунитета организма;
  • преодоление хронической усталости.

Знание достоинств, которыми обладает криотерапия, позволяет включить этот метод в систему ухода за своим телом людям разного возраста. Однако наличие не только показаний, но и противопоказаний предполагает разумное сочетание разных способов лечения, оздоровления всего тела или отдельных частей.

Показания к криотерапии

Криосауна может быть полезна во многих случаях. Она имеет следующие показания:

  • нарушения сна;
  • депрессивные состояния;
  • чрезмерная утомляемость;
  • мигрени;
  • ослабленная иммунная система;
  • болезни ЖКТ;
  • восстановление после серьезных болезней или хирургических вмешательств;
  • патологии опорно-двигательной системы;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • кожные недуги;
  • профилактика сосудистых заболеваний;
  • бесплодие;
  • аллергические реакции;
  • целлюлит;
  • ожирение.
Показания к криотерапии

Это лишь краткий перечень проблем, в решении которых помогает криобаня. Однако ее лучше воспринимать как вспомогательное, а не основное средство терапии. Польза и вред криосауны определяются врачом.

Специалисты отмечают, что криосауна эффективна не только для физического, но и для психологического здоровья. С ее помощью можно нормализовать сон, улучшить эмоциональный фон и повысить настроение. Также у человека после сеанса увеличивается работоспособность, и проходят симптомы различных патологий.

Непродолжительное воздействие отрицательных температур в криокамере положительно сказывается на состоянии и внешнем виде кожного покрова. Проходят отечность, увеличивается тонус. Кожа становится очень ровной и эластичной.

Криобаня — превосходная замена традиционному закаливанию . Несколько сеансов криопроцедур укрепят защиту организма. Подобное воздействие помогает избавиться от лишних килограммов. Это обусловлено тем, что при посещении криосауны через кожу высвобождается очень много энергии из-за холода, что активизирует процессы обмена веществ.

Показания к криотерапии

Десять-пятнадцать сеансов криотерапии позволят раз и навсегда попрощаться с 4−7 килограммами лишнего веса. Чтобы добиться максимальной эффективности, криосауну желательно комбинировать с массажными процедурами и спортивными тренировками.

Кроме того, криосауна благотворно влияет и на мужскую потенцию. Для мужчин она также помогает справиться с похмельным синдромом и запоем.

Криотерапия: суть методики лечения с помощью низких температур

Перед назначением сеанса каждый пациент должен обязательно пройти медицинское обследование. Лечение начинается с осмотра у физиотерапевта, для исключения возможных противопоказании к процедуре.

Во время сеанса криотерапии пациенты должны раздеться до нижнего белья, желательно хлопчатобумажного (мужчины – до плавок, женщины – до купального костюма). Каждому пациенту следует иметь при себе шерстяные варежки и носки.

Криотерапия: суть методики лечения с помощью низких температур

На 2 минуты пациент входит в криосауну с охлажденным до -140°C азотом. В клинике Telo’s Beauty в Москве используются камеры, рассчитанные на нахождение одного человека. Для головы в камере предусмотрено специальное отверстие, необходимое для комфортного пребывания пациента. Ориентируясь на реакцию пациента, проводящий процедуру специалист регулирует настройки криосауны. Внешняя температура тела моментально опускается до 0°C и далее, за счет активизации периферической микроциркуляции крови, восстанавливается до 35°C. В результате стимулируется иммунная система, обеспечивая регенерацию всех систем организма, нормализуется гормональный фон, улучшаются обменные процессы; повышенная выработка эндорфинов, которые часто называют «гормонами счастья», улучшает общий жизненный тонус. Процедура криотерапии в клинике Telo’s Beauty не вызывает дискомфорта, многие пациенты даже испытывают удовольствие при ее прохождении, особенно в жаркое время года.

Читайте также:  Мини сауна для квартиры – это залог красоты и здоровья на долгие годы

Для общеукрепляющего эффекта чаще всего назначается курс из 10-25 сеансов физиопроцедуры. Продолжительность лечебного курса зависит от заболевания, его стадии и запущенности процесса, наличия сопутствующих патологий и осложнений. Как правило, терапевтический курс посещения криосауны состоит из 20-30 сеансов.

Особенности и принцип действия криосауны

Криосауной именуют помещение, предназначенное для проведения сеансов криотерапии. По сути, это криокабина, в которую нагнетается охлажденный до определенной температурной отметки газ в определенном количестве. Человек, пребывающий в указанном помещении, на протяжении первых 15-ти секунд подвергается воздействию воздуха, чья температура находится в пределах -130º. Продолжается сеанс криотерапии в течение одной или трех минут — в зависимости от сложности имеющейся проблемы и уровня подготовки организма. Чтобы результат не просто порадовал, но закрепился надолго, необходимо осуществить комплекс из 10-15 процедур. Производить сеансы омоложения в криосауне следует через день. Эффект заметен уже после третьей процедуры, что воодушевляет человека на продолжение начатой криотерапии.

Особенности и принцип действия криосауны

Различают несколько видов криосаун . Это может быть как индивидуальная криокамера или небольшой криобассейн, так и просторная криокабина, предназначенная для проведения коллективных процедур. Бывают закрытые криосауны и открытые, наподобие большого чана. Однако принцип действия у них один.

Чтобы получить максимальный результат, нужно открыть наилучший доступ к своему телу охлажденному воздуху. С этой целью женщина заходит в криокабину в купальнике, а мужчина — в плавках. Руки и ноги должны быть защищены во избежание вероятного обморожения шерстяными рукавицами и носками. Голову охлажденный азот не задевает. Процесс осуществления сеанса контролирует медсестра.

Особенности и принцип действия криосауны

Не стоит пугаться, когда вы по окончании процедуры увидите, что ваши кожные покровы здорово покраснели — это нормально. Если сеанс был проведен правильно, спустя 10 минут вы почувствуете, как по телу разливается тепло. Таким образом, очень важно прислушиваться к своим ощущениям после посещения криосауны.

В последнее время кроме азотных криосаун в некоторых клиниках действует так называемая воздушная криосауна. Это разработка ученых из Германии , которая еще не получила широкого распространения и только набирает обороты. От типичных азотных криокабин она отличается следующим весьма существенным нюансом: тело пациента подвергается воздействию обычного сухого воздуха, имеющего температуру -85º. Голова также вовлекается в процесс, и никаких побочных эффектов в результате этой процедуры не наступает. Верхние и нижние конечности защищать от холода не нужно: одел купальник/плавки — и вперед! Продолжительность сеанса такая же, как и у азотной криотерапии — максимум три минуты. Когда процедура закончится, пациенту необходимо принять положение лежа и расслабиться на 20 минут. Эффект, получаемый от посещения воздушной криокабины, аналогичен результатам стандартной методики. Однако новый способ оздоровления холодом гораздо удобнее, практичнее и безопаснее — криокабину можно использовать в домашних условиях без контроля медперсонала.

Особенности и принцип действия криосауны